"الجاثوم ( شلل النوم ) وسببه"

دِآرٍنآ مآهـي فُي ڪلُِ آلُِدِيآرٍ وُشُمسهـآ تسبَقٌ شُمس آلُِنهـآرٍ وأرضها تزهر أمجاد و فخر

النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: "الجاثوم ( شلل النوم ) وسببه"

  1. #1
    الصورة الرمزية مصعب
    تاريخ التسجيل
    Dec 2018
    الدولـــــــة
    السعودية
    المشاركـــــــات
    10,317
    شكـراً جزيـلاً 👍
    4,057
    تم شكره 3,235 مرة في 1,940 مشاركة

    "الجاثوم ( شلل النوم ) وسببه"

    "الجاثوم ( شلل النوم ) وسببه"

    يُقسم النوم إلى مراحل تتأرجح بين طورين،

    يسمى الطور الأول «نوم حركة العين غير السريعة»،

    أما الثاني فهو «نوم حركة العين السريعة». ويتضمن الطور الثاني حالة الانخراط في الأحلام، بينما لا تحدث الأحلام في الطور الأول.

    عندما يصل الانسان - إلى الطور الثاني من النوم، يبدأ برؤية الأحلام، لذا تكون هذه الحركة العشوائية السريعة للعين محاكاةً لحركة العين حينما ترى المشاهد في الأحلام.
    فلو كنت تحلم، و رفعت نظرك كي ترى مشهدًا معينًا في سماء حلمك، فستتحرك مقلتا عيناك أثناء نومك إلى الأعلى!.

    يتناوب هذان الطوران عدة مرات، ليكون لكل طور ما يقارب الـ90 دقيقة.

    يحدث في الطور الثاني «نوم حركة العين السريعة» فصلٌ بين الدماغ و العضلات الإرادية بشكل عام؛ وذلك كي لا تتفاعل عضلات الجسم مع الأحداث التي ينخرط فيها الدماغ الحالم. تخيل لو أنك كنت تحرك يديك و قدميك واقعيًا لتحاكي ما يدور في أحلامك، سيكون هناك خطر عليك من هذه الحركات اللا واعية.
    _______________________

    كيف يحصل الجاثوم ( شلل النوم )
    في بعض الحالات، يستيقظ الشخص قبل نهاية الطور الثاني، فيجد عضلاته مشلولةً و مفصولةً عن نشاطه الواعي، وخارج نطاق سيطرته، رغم أن سمعه و بصره و إدراكه لمحيطه في حالة سليمة مبدئيًا، لذلك يكون واعياً لذاته، و لكنه لا يستطيع التحكم في جسده.

    لوحظ من خلال الدراسات أن شلل النوم -على الأغلب- مرتبط بالنوم على الظهر، والوجه إلى الأعلى «تزيد هذه الملاحظة قناعة البعض بوجود مخلوق ما يجثم على صدرهم».



    مسببات شلل النوم
    -عدم الانتظام في النوم.
    -تراكم الضغوط والقلق.
    -تعاطي المهلوسات.
    ___________________________

    إجراءات وقائية من الجاثوم ( شلل النوم )
    _اتباع عادات نوم منظم
    _محاولة الحد من القلق قبل النوم
    _الابتعاد عن العقاقير المهلوسة

    _و كنصيحة أخيرة: إذا دخلت في شلل النوم و حدث وأن تحررت منه لا تعد للنوم فورًا، لأنه سوف يعود و يمسك بك ليرعبك مرة ثانية.

    _&&&&
    دمتم بعافية يارب

  2. الأعضاء الذين قاموا بشكر العضو مصعب على المشاركة المفيدة:

    العولقي (30-06-2020)

  3. #2
    الصورة الرمزية العولقي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2018
    الدولـــــــة
    بلد الإيمان والحكمة ( اليمن )
    المشاركـــــــات
    23,820
    شكـراً جزيـلاً 👍
    9,868
    تم شكره 7,238 مرة في 3,565 مشاركة
    احسنت موضوع قيم
    ومفيد..الطور الثاني فعلا
    هو دخول مرحلة السبات
    النوم العميق الي تظهر فيه الأحلام
    واما شلل النوم يحصل حتى عند تركك لشي ادمنت عليه ومو في الكل يحصل..

    دمت بخير وعافية إن شاء الله

  4. الأعضاء الذين قاموا بشكر العضو العولقي على المشاركة المفيدة:

    مصعب (04-07-2020)

  5. #3
    الصورة الرمزية مصعب
    تاريخ التسجيل
    Dec 2018
    الدولـــــــة
    السعودية
    المشاركـــــــات
    10,317
    شكـراً جزيـلاً 👍
    4,057
    تم شكره 3,235 مرة في 1,940 مشاركة
    تسلم على مرورك الجميل
    دمت بخير.....









  6. الأعضاء الذين قاموا بشكر العضو مصعب على المشاركة المفيدة:

    العولقي (05-07-2020)

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

ضوابط المشاركـة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •