كيف تعرف ان قلبك بصحة جيدة

دِآرٍنآ مآهـي فُي ڪلُِ آلُِدِيآرٍ وُشُمسهـآ تسبَقٌ شُمس آلُِنهـآرٍ وأرضها تزهر أمجاد و فخر

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 11

الموضوع: كيف تعرف ان قلبك بصحة جيدة

  1. #1
    الصورة الرمزية مصعب
    تاريخ التسجيل
    Dec 2018
    الدولـــــــة
    السعودية
    المشاركـــــــات
    9,513
    شكـراً جزيـلاً 👍
    2,340
    تم شكره 2,056 مرة في 1,349 مشاركة

    كيف تعرف ان قلبك بصحة جيدة



    في 30ثانية بخطوتين فقط


    الخطوة الاولى


    املأ الماء البارد بحاوية كبيرة بما يكفي لتحمل كلتا يديك. سيكون من الأفضل رمي

    بعض الجليد أيضًا.

    الخطوة 2

    ضع يديك في الماء مع الاستمرار لمدة 30 ثانية بالضبط وستكون النتائج ثانوية: إذا

    كانت أصابعك حمراء ، فهذه أخبار جيدة. هذا يعني أنك لا تواجه مشكلة في

    أكسجين دمك. قلبك ومجرى الدم بصحة جيدة.



    إذا أصبحت أطراف أصابعك شاحبة أو تعاني من لون ازرق ، فربما تكون لديك

    مشاكل في الدورة الدموية. هذا بسبب وجود مستويات منخفضة من الأكسجين

    في خلايا الدم الحمراء أو بسبب صعوبة توصيل الدم المؤكسج لجسمك.

    في هذه الحالة ، لا يزال بإمكانك محاولة الاحماء أو تدليك المنطقة لإعادتها إلى

    وضعها الطبيعي. إذا لم يحدث هذا ، فمن الأفضل أن ترى طبيبك


  2. 3 عضو قام بشكر العضو مصعب على المشاركة المفيدة:

    العولقي (31-01-2020),مهند المارينز (06-03-2020),نبض الأمل (31-01-2020)

  3. #2
    الصورة الرمزية العولقي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2018
    الدولـــــــة
    بلد الإيمان والحكمة ( اليمن )
    المشاركـــــــات
    11,349
    شكـراً جزيـلاً 👍
    6,479
    تم شكره 4,645 مرة في 2,433 مشاركة
    مشاركة رائعة
    واختبار يدوي بسيط
    جاري التجربة غداً هههه
    يعطيك العافيه اخوي مصعب
    دائما انتقاء مميز جدآ

  4. الأعضاء الذين قاموا بشكر العضو العولقي على المشاركة المفيدة:

    مصعب (02-02-2020)

  5. #3
    الصورة الرمزية مصعب
    تاريخ التسجيل
    Dec 2018
    الدولـــــــة
    السعودية
    المشاركـــــــات
    9,513
    شكـراً جزيـلاً 👍
    2,340
    تم شكره 2,056 مرة في 1,349 مشاركة
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العولقي مشاهدة المشاركة
    مشاركة رائعة
    واختبار يدوي بسيط
    جاري التجربة غداً هههه
    يعطيك العافيه اخوي مصعب
    دائما انتقاء مميز جدآ
    الروعة في مرورك الجميل

    طمني عسى التجربة سليمه هههه

    يعطيك العافيه اخي

  6. الأعضاء الذين قاموا بشكر العضو مصعب على المشاركة المفيدة:

    العولقي (02-02-2020)

  7. #4
    الصورة الرمزية العولقي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2018
    الدولـــــــة
    بلد الإيمان والحكمة ( اليمن )
    المشاركـــــــات
    11,349
    شكـراً جزيـلاً 👍
    6,479
    تم شكره 4,645 مرة في 2,433 مشاركة
    أي والله جربت هههههه و الحمدلله..
    سليم
    شكراً على هذا المعلومه

  8. 2 عضو قام بشكر العضو العولقي على المشاركة المفيدة:

    مصعب (10-02-2020),مهند المارينز (06-03-2020)

  9. #5
    الصورة الرمزية مصعب
    تاريخ التسجيل
    Dec 2018
    الدولـــــــة
    السعودية
    المشاركـــــــات
    9,513
    شكـراً جزيـلاً 👍
    2,340
    تم شكره 2,056 مرة في 1,349 مشاركة
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العولقي مشاهدة المشاركة
    أي والله جربت هههههه و الحمدلله..
    سليم
    شكراً على هذا المعلومه
    الحمدلله
    دوم ان شاء الله سليم

    يعطيك العافيه اخي

  10. الأعضاء الذين قاموا بشكر العضو مصعب على المشاركة المفيدة:

    العولقي (10-02-2020)

  11. #6
    الصورة الرمزية نوف عمتك
    تاريخ التسجيل
    Apr 2016
    المشاركـــــــات
    3,749
    شكـراً جزيـلاً 👍
    380
    تم شكره 1,580 مرة في 800 مشاركة
    تابعت بعضا من مواضيعك... اللتي تحمل في طياتها... الكثير من الفائدة دون اطاله... احسنت

  12. الأعضاء الذين قاموا بشكر العضو نوف عمتك على المشاركة المفيدة:

    مصعب (10-02-2020)

  13. #7
    عضـــوومحتــــرف الصورة الرمزية أســـــــيـــــره
    تاريخ التسجيل
    Oct 2016
    المشاركـــــــات
    18,040
    شكـراً جزيـلاً 👍
    903
    تم شكره 5,029 مرة في 2,786 مشاركة
    يعطيك العافيه
    انا بعض الاحيان يصير لي كذا تزرق يدي
    ‏من قال أني لاأبوح ؟ أخبرت ربي حاجتي ​ أخبرته أني بكيت​ أني صبرت وماشكيت ، .

  14. الأعضاء الذين قاموا بشكر العضو أســـــــيـــــره على المشاركة المفيدة:

    مصعب (10-02-2020)

  15. #8
    الصورة الرمزية مصعب
    تاريخ التسجيل
    Dec 2018
    الدولـــــــة
    السعودية
    المشاركـــــــات
    9,513
    شكـراً جزيـلاً 👍
    2,340
    تم شكره 2,056 مرة في 1,349 مشاركة
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوف عمتك مشاهدة المشاركة
    تابعت بعضا من مواضيعك... اللتي تحمل في طياتها... الكثير من الفائدة دون اطاله... احسنت
    مرورك الجميل اسعدني يانوف
    الله يسعدك يارب

  16. #9
    الصورة الرمزية مصعب
    تاريخ التسجيل
    Dec 2018
    الدولـــــــة
    السعودية
    المشاركـــــــات
    9,513
    شكـراً جزيـلاً 👍
    2,340
    تم شكره 2,056 مرة في 1,349 مشاركة
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أســـــــيـــــره مشاهدة المشاركة
    يعطيك العافيه
    انا بعض الاحيان يصير لي كذا تزرق يدي
    تزرق فقر دم يمكن

    اسعدني مروركم الجميل

    الله يحفظك يارب

  17. #10
    عضـــوومحتــــرف الصورة الرمزية أســـــــيـــــره
    تاريخ التسجيل
    Oct 2016
    المشاركـــــــات
    18,040
    شكـراً جزيـلاً 👍
    903
    تم شكره 5,029 مرة في 2,786 مشاركة
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مصعب مشاهدة المشاركة
    تزرق فقر دم يمكن

    اسعدني مروركم الجميل

    الله يحفظك يارب

    ايوه مصعب عندي فقر دم
    ويحفظك يارب
    ‏من قال أني لاأبوح ؟ أخبرت ربي حاجتي ​ أخبرته أني بكيت​ أني صبرت وماشكيت ، .

  18. الأعضاء الذين قاموا بشكر العضو أســـــــيـــــره على المشاركة المفيدة:

    مصعب (14-02-2020)

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

ضوابط المشاركـة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •