معلومه من الماء الى معجون الأسنان
النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: معلومه من الماء الى معجون الأسنان

  1. #1
    الصورة الرمزية دلين
    تاريخ التسجيل
    Oct 2016
    المشاركات
    581
    شكراً
    40
    تم شكره 319 مرة في 210 مشاركة

    معلومه من الماء الى معجون الأسنان

    من الماء إلى معجون الأسنان.. 
العلم يحذر من "الجرعة الزائدة"

 يعتقد بعض الناس أن "الجرعة المفرطة" تكون فقط في بعض الأدوية الحساسة التي يجدر الانتباه إلى مقدار استهلاكها، لكنها قلما ينتبهون إلى أن بعض الأغذية تتطلب استهلاكا دقيقا، لأن الإكثار منها قد يعود بتبعات سلبية.

ومن المواد الاستهلاكية التي يتوجب الانتباه إليها؛ معجون الأسنان، بالنظر إلى كونه غنيا بمادة الفلوريد وهي مكون مهم للقضاء على البكتيريا، لكنه سامٌ أيضا وينبغي ألا تتجاوز جرعته حدا آمنا يتراوح بين 0.1 أو 0.3 ميليغرام في اليوم الواحد لكل كيلوغرام من وزن المستهلك.

أما صلصة الصويا التي يكثر استهلاكها مع بعض الأطعمة الآسيوية، فليست آمنة كما يعتقد كثيرون، ذلك أن الإكثار منها يؤدي إلى تركز عال لمستوي الملح في الدم، وعندئذ، يستهلك الجسم ما يجد من ماء في أنسجته لأجل تخفيف الملح.

وفي المشروبات، يوصي الخبراء بعدم شرب أكثر من ثلاثة أكواب من الشاي في اليوم الواحد، وذلك بسبب احتوائه على مكون الأكسالات الذي يزيد وتيرة التبول، ويؤثر على أداء الكلى كما قد يؤدي إلى سدها.

وترى دراسات طبية، أنه لا بأس في استهلاك مشروبات منبهة، مثل القهوة، لكن الاعتدال هو الذي يحدد انعكاسها، فالإنسان، مطالب على سبيل المثال، بألا يتخطى استهلاك 400 ميليغرام من الكافيين في اليوم الواحد مهما كانت الظروف.

ولأن كثيرا من الشركات تلقي بنفاياتها في البحار، تنتقل مادة الزئبق إلى السمك فيصبح هذا المنتج البحري، محفوفا بالخطر، لاسيما حين يتعلق الأمر بسمك التونة الذي يتغذى على غيره من الأسماك الصغرى، ولذلك ينصح الأطباء النساء الحوامل بالابتعاد عنه، ويوصي الخبراء من يقبلون على التونة والسمك بنهم، بألا يتجاوزوا وجبة من 170 غراما في تسعة أيام، وهي كمية محدودة جدا مقارنة بما يأكله الناس في حياتهم اليومية.

وفي الوقت الذي يسري فيه الاعتقاد بأن لا ضرر على الإطلاق في الماء، يوصي الأطباء بشرب مادة معقولة من السائل الحيوي، وهي 2.7 لترات في اليوم للنساء و3.7 للرجال، وفي حال تم تجاوز هذا المعدل بنسبة كبيرة، تتعرض الكلى للإنهاك، كما قد يتأثر عمل الدماغ أيضا ويصل الضرر إلى حد الموت.

  2. الأعضاء الذين قاموا بشكر العضو دلين على المشاركة المفيدة:


  3. #2
    الصورة الرمزية فـــ﴿ʚϊɞ﴾ــرأأاشـــۿـہ
    تاريخ التسجيل
    Apr 2017
    الدولـــــــة
    ✵فـ﴿العـــراق﴾ـراشـه✵ وأالهيـبه تسـطر✌
    المشاركات
    17,005
    شكراً
    494
    تم شكره 2,028 مرة في 1,234 مشاركة
    ااحسنتـي النشر حبيبتي


    l]





    https://up.top4top.net/][/url][/QUOTE]

  4. #3
    الصورة الرمزية همس الورد
    تاريخ التسجيل
    Jun 2017
    المشاركات
    2,565
    شكراً
    1,061
    تم شكره 1,205 مرة في 890 مشاركة
    معلـومـه رٱئعــه ومفيــده
    يعـطيـڪ العـافيــه


  5. #4
    الصورة الرمزية صـــاف
    تاريخ التسجيل
    Oct 2016
    الدولـــــــة
    jeddah
    المشاركات
    19,910
    شكراً
    1,766
    تم شكره 3,604 مرة في 2,610 مشاركة
    يعطيك العافيه معلومه جميله احسنتي حبيبتي

    كُن شاكراً على ما لدَيك، وسيُصبحُ لديكَ المزيد ؛
    أما إذا ركَّزتَ عَلى ما ليسَ لدَيك، فلن تجدَ ما يكفيكَ أبدا،‘‘

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
❀التصميمـ:-اشراقـه الموسويـة❀